Zutaten    
           
  1 Bund Cicoria all’Acqua ca. 500 g
  2 Zehen Knoblauch gehackt  
      Olivenöl, Salz, Pfeffer    
      Peperoncini gehackt, nach Belieben  
  2 EL Kapern entsalzt, nach Belieben  
  100 g Tomaten gewürfelt, nach Belieben  
  10 St Oliven schwarze, à la grecque, nach Belieben  
           
           
      Zubereitung  
         
       Cicoria waschen, in ca. 5 cm lange Stücke schneiden
      15 Minten in Wasser einlegen (Bitterstoffe reduzieren)
 
      Knoblauch in Olivenöl dünsten
 
      Cicoria hinzufügen, einige Minuten dünsten
 
      Tomaten und Kapern nach Belieben dazugeben
      ca. 20 Minuten dünsten bis Cicoria gar ist  
      abschmecken, Oliven dazugeben, kurz weiterdünsten
         
         
      Servieren
 
         
      Als Gemüsebeilage servieren
         

 

Variante: wie Bucatini Puntarelle / Teigwaren mit Vulkanspargel zubereiten